Medyanın da pekiştirdiği bu baskılar, bize yeterince ince olamadığımızı telkin eder. Negatif bir bed

	Üye Girişi \| Üye ol \| Üye Arama \| Üyelik Problemleri Ana Sayfa

Sen ne yapiyorsun ?

Nostalji arama:

Toplam Cevap: 3

Ana Sayfa >> Nostalji >> Sağlık ve bakım >> Medyanın da pekiştirdiği bu baskılar, bize yeterince ince olamadığımızı telkin eder. Negatif bir bed

Yazar

Medyanın da pekiştirdiği bu baskılar, bize yeterince ince olamadığımızı telkin eder. Negatif bir bed

Yabancı..

Medyanın da pekiştirdiği bu baskılar, bize yeterince ince olamadığımızı telkin eder. Negatif bir beden algısı geliştiririz. Sonuçta zayıflamak bir ölüm kalım meselesi haline gelir ve gittikçe daha sağlıksız yöntemler denememize yol açar. Kilo problemi yaşayan pek çok insanın aklından - ne yazık ki - pek çok kez uygunsuz telafi yöntemleri geçmektedir ve pek kişi şöyle düşünmektedir: Bir şekilde -sağlıksız da olsa- zayıflayayım, sonra sağlıklı beslenerek kilomu kontrol altına alırım nasılsa. Ancak unutulan önemli bir ayrıntı; kilo kaybetmek uğruna pek az yiyerek metabolizma hızını yavaşlattığımızda, daha sonra ne kadar az yersek yiyelim kilo alacağımızdır. Kısa sürede verilen kiloların vücudun yağ dokusundan değil, kas ve su oranından kaybedildiği de çok yaygın olarak bilinmeyen önemli bir gerçektir.
<BR>
<BR>

12-09-2005 12:28

DreaMakeR
Mesajlar: 738

sağlıklı beslenmek bence önemli olan kilolu olup aynı zamanda sağlığında yerindeyse sorun yok yani...ama sırf güzel görüneyim diye saçma sapan rejim yapanlarda da gram beyin yok valla...

31-01-2006 13:43

Yabancı..

önemli olan zaten bölgesel zayıflamak

11-02-2006 13:28

Yabancı..

ya bence az yemek herşeye çözüm her şeyden yee ama az yee sorun kalmazz

19-02-2006 17:25