Egzersiz Meme Kanserini Önlüyor: Kadınlarda en sık görülen kanser türü olan meme kans

	Üye Girişi \| Üye ol \| Üye Arama \| Üyelik Problemleri Ana Sayfa

Sen ne yapiyorsun ?

Nostalji arama:

Toplam Cevap: 5

Ana Sayfa >> Nostalji >> Sağlık ve bakım >> Egzersiz Meme Kanserini Önlüyor:

Kadınlarda en sık görülen kanser türü olan meme kans

Yazar

Egzersiz Meme Kanserini Önlüyor:

Kadınlarda en sık görülen kanser türü olan meme kans

Yabancı..

Egzersiz Meme Kanserini Önlüyor:
 
 
 Kadınlarda en sık görülen kanser türü olan meme kanserinin önüne egzersiz yaparak geçmek mümkün ancak uzmanların tavsiye ettiği ölçüleri gözardı etmemenizde gerekmekte.
 
 Cancer Research dergisinde yer alan bir makalede, haftada 3 saatlik orta derecedeki egzersizlerin kandaki östrojen miktarını düşürerek meme kanseri riskini azalttığı belirtildi.
 
 Menapoz dönemindeki kadınlardan oluşan denekler üzerinde üç ay içinde haftada 5 günlük bir egzersiz programı uygulayan araştırmacılar, egzersiz yapmayanlarla kıyasla egzersiz yapanların kandaki östrojen bezinin anlamlı derecede düştüğünü saptadığı ve meme kanseri riskini azalttığını buldu. Egzersiz yapmak sadece östrojen seviyesini düşürmekle kalmıyor, yağ depolarını azaltıyor, kemik yoğunluğunu olumlu yönde etkiliyor.
 _________________

12-09-2005 04:43

Yabancı..

egzersiz yapmak bi kere insanı daha iyi hissettirir canlarım bol bol yapalımm

18-02-2006 08:54

Yabancı..

egzersizz

19-02-2006 17:26

Yabancı..

Bide insanı doğal yaşama hissine kaptırır.

07-03-2006 20:11

Yabancı..

ben bu isin uzmaniyim size bir çok faydalarini sayabilirim ama en önemlisi düzenli egzersizi artik doktorlar bir çok hastaligin tedavisi için öneriyorlar..

07-03-2006 20:16

terkedenim sen yüre
Mesajlar: 24

yapmak lazımmmmm galiba ya fırsat yoksa

21-03-2006 11:36